Gesundheitstraining

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Gesundheitstraining

Gesundheitstraining

Beim Gesundheitstraining werden in einem Bewegungsprogramm Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Schulter-, Arm-, Becken- und Beinmuskulatur durchgeführt. Damit wird der gesamte Körper gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert. Eine aufrechte, gesunde Körperhaltung wird ermöglicht. Mit gezielten Übungen wird auch die Beweglichkeit gefördert. Eine gestärkte und geschmeidige Muskulatur wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen.

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Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten.

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Ihre Anfragen über Kurse oder individuelle Beratungen können Sie per Telefon oder e-mail an mich richten.

Zögern Sie nicht! Ich freue mich auf Sie!

Bewegung mit Spass Ernährung mit Genuss Entspannung mit Nüsse